結論
結論として、地理Aは地理Bよりも難易度が低いため、選択可能であれば地理Aを選ぶことをおすすめします。ただし、両者には明確な違いがないため、必要な対策に大きな差はないのが実情です。
範囲
学習指導要領で正式に発表されている「内容」はありますが、抽象的であり、わかりやすい包含関係もありません。
地理A
(1) 現代世界の特色と諸課題の地理的考察
ア 地球儀や地図からとらえる現代世界
イ 世界の生活・文化の多様性
ウ 地球的課題の地理的考察
(2) 生活圏の諸課題の地理的考察
ア 日常生活と結び付いた地図
イ 自然環境と防災
ウ 生活圏の地理的な諸課題と地域調査
地理B
(1)様々な地図と地理的技能
ア 地理情報と地図
イ 地図の活用と地域調査
(2) 現代世界の系統地理的考察
ア 自然環境
イ 資源，産業
ウ 人口，都市・村落
エ 生活文化，民族・宗教
(3) 現代世界の地誌的考察
ア 現代世界の地域区分
イ 現代世界の諸地域
ウ 現代世界と日本
出典元：文部科学省
ざっくり言うと、過去問を見た印象では、日常生活（食べ物など）や現代の社会問題（災害、環境、人口問題など）に関連する出題が多いと感じました。つまり、地理Aでは現代社会の課題や日常生活との関連がより重視されており、系統地理の理論的な部分はやや軽くなっているようです。
しかし、全体としては地理Bと変わらず広範で、地形図の読み取りをはじめ資料問題も多々出題されており、明確に学習範囲を減らせるものではないと結論いたしました。過去問では地理Ｂと共通した問題も出題されています。
また、地理Aでは地誌重視という情報も見かけましたが、典型的な地誌の大問は1問程度で、結局は総合的な基礎が必要になっています。
難易度
地理Aは基礎的であり、地理Bはやや詳細な知識を要求する内容になっています。
どちらを選ぶか
地理Aを選択できる場合は、地理Aを選ぶことを推奨します。ただし、範囲に差がなく参考書も地理Ｂ向けを用いるため、地理B受験に比べ学習時間を大幅に削ることは期待できません。
対策法
地理Aに特化した参考書はほぼないので、地理Bの参考書を利用することになります。
過去問演習は地理Aで行いましょう。
注意
受験校に大きな制限があるため、地理Bを要求する大学を受験する可能性が少しでもある場合は、地理Bを前提とした学習を進めることが無難です。
