A. 無理せず寝たいときに寝ましょう。
眠いときに無理に勉強しても効率が悪いので、眠いときは寝ましょう。
それでも勉強時間は十分に確保できます。
学習計画を立てるときは、移動中の学習時間は少なめに見積もり、きちんと勉強したときだけ計画に対してプラスになるようにしておけば、自己コントロール感が高まってよいと思います。
Q. 移動中に居眠りしてしまいます。
眠いときに無理に勉強しても効率が悪いので、眠いときは寝ましょう。
それでも勉強時間は十分に確保できます。
学習計画を立てるときは、移動中の学習時間は少なめに見積もり、きちんと勉強したときだけ計画に対してプラスになるようにしておけば、自己コントロール感が高まってよいと思います。
