Q. 朝早起きして勉強すべきですか？

A. 必須ではありません。

朝早起きしたい人は実践すると良いですが、夜に勉強しても学習効果は変わりません。夜にやりたい人は夜でもよいです。

高校生から受験生の年齢層では、就寝時間が24時から25時の間だと言われています。そのため、睡眠時間が8時間であれば、8時から9時に起きるのが適切です。したがって、早起きして勉強することは必須ではないという結論になります。