Q. 眠い時はどうしたらいいですか？

A. 寝ましょう。

眠いのに無理に起きて勉強しても効率が悪いです。眠さは睡眠でしか解消されません。

すでに就寝時間になっていたら寝る。日中であればショートスリープをし、頭をスッキリさせてから勉強するとよいでしょう。