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Q. 集中力を上げる、集中力を保つには、どうしたらいいですか?

A. やるべきことを絞ることです。

「これさえやればいい」というものに絞り、実行にフォーカスすることです。

やるべきことがあれもこれもあると気が散り、前に進みません。特に受験はやるべきことが無限にあるような錯覚を覚えると集中力が切れ、もっと良い方法があるのではないかと情報収集し、時間を浪費するということをしてしまいがちです。

受験には最適解があります。まずはそれを知ること。そして、それを踏まえた明確な個別課題を作成してもらうこと。

目の前の課題をやればいいという強い納得感が持てれば、そうでない場合と比べ、圧倒的に集中力が保てるようになります。